prochains stages
Stage du 24/07 au 29/07/2025
Nous venons vous chercher à l'aéroport et vous trouvons la meilleure option, celle qui vous convient à la carte ☀️Pour les femmes solaires : pour les femmes qui veulent se défaire des chaines pour rayonner pleinement, qui aspirent à révéler leur soleil intérieur et à déployer leur aura. Pour les femmes Intuitives : pour éveiller leur intuition, affiner les perceptions et renforcer les ancrages intérieurs et naviguer avec plus de justesse dans la vie, n'hésitez pas à nous contacter et nous donner vos dates de préférence.
Pilates et Sophrologie. Donnez nous vos dates.
Nous faisons des ateliers à Colomiers où vous pouvez être logés. Nous parlerons de nos stages ainsi que de vos besoins. Ateliers de cuisine, de bien-être, de relaxation... Nous organisons aussi des apéros dinatoires.
Sophie berthelage
Présidente de l’association.
Originaire de Paris, à la fin de mes études je suis partie découvrir le monde. Possédant un diplôme d’instructeur certifié de pilates et passionnée par le bien-être et les voyages, je me suis rendue compte que je voulais rester dans cette dynamique et en faire profiter les autres. Après m’être fait connaître dans les maisons citoyennes de Colomiers, j’ai décidé de créer mon association L’envol la Paloma pour faire découvrir dans un premier temps le flamenco, puis le Pilates.
Aujourd’hui, je suis devenue sophrologue, j’ai écrit un livre sur l’amitié, l’amour, le destin. Je continue à collaborer avec les maisons citoyennes de Colomiers et leur apporter mes connaissances et mon soutien.
Le contact avec les gens, le partage à travers des rencontres, la bonne humeur et rendre les gens heureux, voilà ce qui m’incite à continuer.
Pour moi, chaque problème possède une solution, et je fais tout pour la trouver.
«Que chaque séance soit une invitation à respirer profondément, cultiver la paix intérieur et à rayonner la lumière de l’âme»
Séjour libre. Donnez nous vos dates selon disponibilités
Découvrez nos stages
Rejoignez-nous pour une escapade bien-être cet été en Espagne ! Nos stages, vous invitent à une expérience ressourçante au cœur de paysages envoûtants. Voyagez pour une immersion totale, encadrée par des instructeurs expérimentés. Réservez dès maintenant pour une retraite inoubliable où détente et bien-être sont au rendez-vous.
Le lien Corps et Esprit
Bienvenue dans mon univers: Partager la passion des rencontres,
mes écrits, mon livre, mes stages, mes cours de Pilates, mes séances de sophrologie, mes ateliers de Bien-Être… C’est tout un parcours personnel qui m’a amené à changer ma vie mais le point de départ qui reste le noyau, est la volonté
d’accompagner les personnes avec une écoute attentive et bienveillante.
Tout comme le papillon qui a évolué de la chenille au papillon, en
traversant plusieurs étapes et transformations, j’ai moi-même vécu,et vis toujours, un cheminement intérieur (comme la plupart des thérapeutes) qui amène à progresser, à évoluer, à mieux identifier mes choix… Afin de vous apporter des accompagnements cohérents avec ma passion et ma vision des choses…
Concernant la sophrologie c’est la meilleure chose que j’ai faite, car
cette formation de sophrologie a changé ma vie Je dispose de tous
les outils thérapeutiques pour vous accompagner au mieux durant
notre rencontre.
Le lien Corps et Esprit que l’on retrouve dans le Pilates, se retrouve aussi en Sophrologie. Les exercices de tension/relâchement permettent de détendre aussi bien le corps que le mental et de prendre conscience de ces deux entités en même
temps. Exerçant aussi bien en individuel qu’en collectif, j’anime des ateliers de Sophrologie/Méditation et de Pilates ainsi que des stages.
J’apprécie beaucoup ces accompagnements collectifs, à travers eux, je me suis découvert un véritable enthousiasme pour l’enseignement et le partage de mes connaissances. Vous accompagner chaque jour me rend heureuse et épanouie. Je prends un réel plaisir à faire en sorte que vous vous sentiez bien,
mieux, et que vous trouviez les solutions en vous, car elles sont là,
cachées quelque part, mais bien présentes en vous-même. Je vous
donnerai accès à des cles qui vous permettront de déverrouiller
certaines portes afin d’accéder à votre mieux-être,et à votre propre
bonheur. Moi je ne suis que la révélatrice de toutes vos belles
ressources 🙂
Je vous donne rendez-vous pour une consultation de 15 mn gratuite
